夏季如何预防早 泄？

　　夏季如何预防早 泄？夏季有很多因素会诱发早 泄，但是很多人都不知道夏天如何保护颈部。导致了夏季早 泄的发病率高。数据显示：现在在夏季发生早 泄除老年人，中年轻的白领占了不少。那么我们要如何预防早 泄呢？
　　夏季如何预防早 泄？ 　　1、警惕久宅不动伤颈椎 　　夏季办公不要总保持一种坐姿，经常变换一下姿势，或隔一段时间就站起来活动活动。坐时还可以适当向后仰一仰，对整个脊柱能起到一种保护作用。 　　2、警惕夏季午后贪睡颈椎受累 　　夏季在午后贪睡后，可以站立来做做扩胸和后仰动作，这样可以对人体颈部的肌肉、韧带起到松弛的作用，有利于颈椎椎动脉血液循环功能的恢复。 　　3、警惕频繁翻身致使脖子落枕 　　对于健康人来讲，枕头要选择松软的。习惯仰卧的人，枕头的高度应在5cm~10cm，习惯侧卧的人，枕头的高度应在10cm~15cm。 　　4、警惕冷风频吹使颈部受凉 　　夏季颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房里工作，不妨戴条小纱巾，以保护颈部不受凉。 　　夏季如何预防早 泄？以上就是相关的介绍，如果您还有其他的疑问，，或拨打咨询热线：020-37631666，我们将耐心为您解答。资阳泌尿专科医院是医保定点非盈利性专业骨科医院，科室拥有一支经验丰富、医术精湛的骨科疾病治疗专家团队，以微创治疗为特色，医生经验丰富、医术精湛，拥有核磁共振、PET/CT、X线等先进设备。 　　推荐阅读：

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